انار منبع خوبی از آهن است که می تواند به افزایش سطح هموگلوبین شما کمک کند. هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و وظیفه حمل اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد.
مدل چیدمان منزل ساده کلاسیک و مدرن برای خانه های کوچک و بزرگ
عصاره پوست انار: می توانید از عصاره پوست انار به صورت موضعی برای پوست خود استفاده کنید.
کالری کم: انار کالری کمی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی شما استفاده شود.
عکس حلقه نامزدی طبیعی با طرح های خفن برای زوج های باسلیقه
این خاصیت می تواند به کاهش التهاب در بدن، از جمله التهاب مفاصل، روده و پوست کمک کند.
ضد التهاب: انار و گلپر هر دو خاصیت ضد التهاب دارند و می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
اسیدهای چرب: انار سیاه منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
چیدمان منزل کوچک + زیباترین و با سلیقه ترین ایده ها برای چیدن منزل کوچک
کاهش چربی کبد: برخی مطالعات نشان داده اند که انار می تواند به کاهش چربی کبد کمک کند.
پوست انار ضخیم و چرمی بوده و دانه‌های آن در داخل حفره‌هایی غشایی قرار دارند. دانه‌های انار، بخش خوراکی میوه هستند و طعمی ترش و شیرین دارند.
فیبر: انار سیاه منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از خواص انار سیاه یبوست کمک می کند.
از انار به روش‌های مختلفی می‌توان استفاده کرد. دانه‌های انار را می‌توان به صورت تازه مصرف کرد، از آنها آب‌گیری نمود و یا در تهیه سالاد، دسر و غذاهای مختلف استفاده کرد.
خواص برگ سنا برای یبوست: بررسی دقیق فواید، نحوه مصرف و هشدارها